როგორ ავირჩიოთ კარგი ბალიში

Სარჩევი:

როგორ ავირჩიოთ კარგი ბალიში
როგორ ავირჩიოთ კარგი ბალიში

ვიდეო: როგორ ავირჩიოთ კარგი ბალიში

ვიდეო: როგორ ავირჩიოთ კარგი ბალიში
ვიდეო: როგორ იკერება ბალიში სენსეს-ში? 2024, მარტი
Anonim

ჯანსაღი ძილი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაღებია. მხოლოდ სწორად შერჩეულ ბალიშს შეუძლია უზრუნველყოს იგი. თუ ხშირად იღვიძებთ ღამით, ატრიალებთ და ისევ გიჭირთ დაძინება, დილით კი დისკომფორტი გიჩნდება ზურგში ან კისერში, მაშინ ბალიში, რომელზეც გძინავთ, სულაც არ არის თქვენთვის შესაფერისი. ღრმა ძილისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია კარგი ბალიშის არჩევა.

როგორ ავირჩიოთ კარგი ბალიში
როგორ ავირჩიოთ კარგი ბალიში

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

კარგი ბალიში ხელს უწყობს მთელ სხეულს მოდუნებას დაძინების დროს. ბალიშის სწორი სიმაღლის მოსაძებნად გახსოვდეთ, ყველაზე მეტად რა მდგომარეობაში იძინებთ. თუ გვერდზე ხართ, უპირატესობა მიანიჭეთ მაღალ ბალიშს, ხოლო თუ ზურგზე ან მუცელზე - ქვედა. გახსოვდეთ, რომ ბალიშის სიმაღლე უნდა ემთხვეოდეს მხრის სიგანეს.

ნაბიჯი 2

თანამედროვე ბალიშები შეიძლება იყოს ყველაზე მრავალფეროვანი ფორმა: მრგვალი, მართკუთხა, კვადრატული, სამკუთხა. უპირატესობა მიანიჭეთ მართკუთხა ან კვადრატულ ბალიშებს. მათ შეუძლიათ საუკეთესოდ დაუჭირონ თქვენი თავი ძილის დროს.

ნაბიჯი 3

ბალიშის სინაზე და ელასტიურობა მთლიანად დამოკიდებულია მის შევსებაზე. ეს შეიძლება იყოს ბუნებრივი ან სინთეზური. თანამედროვე ბუნებრივი ბალიშის შემავსებლები მოიცავს: ძირს, ცხოველის თმას, ბუმბულს, წიწიბურას ნიჟარებს, ლერწამს და სხვ. და სინთეზურს: ხელოვნური გედის ძირს და სილიკონის ბოჭკოებს (კომერელი).

ნაბიჯი 4

ქვემოთ ბალიშებს შეუძლიათ საიმედოდ შეინარჩუნონ თბილი და აითვისონ ტენიანობა. ისინი მსუბუქი წონის, მაგრამ ამავე დროს საკმაოდ მოცულობითია. მატყლის ბალიშები ზამთარში სითბოს და ზაფხულში გრილდება. მათ შეუძლიათ შექმნან სპეციალური ელექტროტატიკური საშუალებები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. წიწიბურას ქერქის ბალიში შესანიშნავად ინარჩუნებს მისი მფლობელის სხეულის ანატომიური მახასიათებლების ფორმას და ასევე უზრუნველყოფს თავის კანისა და კისრის აკუპრესურ მასაჟს. თუ თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრი ალერგიულია ფაფუკისა და ბუნებრივი ბოჭკოების მიმართ, იყიდეთ მას კომფორტული ბალიში. ხელოვნური გედისგან დამზადებული ბალიშები განსაკუთრებით რბილია, ისინი არ ნამცხვრებიან და დიდხანს ინარჩუნებენ თავდაპირველ ფორმას.

ნაბიჯი 5

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყურადღება მიაქციოთ პროდუქტის ნაკერებს. კარგი ბალიშისთვის, ისინი უნდა იყოს ძალიან გამძლე, მცირე ხვრელების გარეშე, რომელთა საშუალებით შემავსებელს დროთა განმავლობაში შეუძლია სეირნობა. ნემსის პუნქციები არ უნდა იყოს ძალიან დიდი, თორემ ბალიში დიდხანს არ გაგრძელდება.

ნაბიჯი 6

ამ ყველაფრის გარდა, გაითვალისწინეთ, რომ კარგი ბალიში საშუალებას აძლევს ჰაერს გაიაროს და აქტიურად სუნთქავს, მასში არ იწყება ობის და მავნე მიკროორგანიზმები, ის არ იწოვს უცხო სუნს და ინარჩუნებს ფორმას რამდენიმე სარეცხის შემდეგაც, ხელსაც და მანქანასაც..

გირჩევთ: